내 피부에 맞는올바른 선크림 사용설명서

 

이번 시간에는 자신의 피부 타입에 맞는 올바른 선크림 대해 알아보려 합니다. 선크림은 맑은 날은 물론 흐린 날 구름에 반사된 자외선으로 인해 자외선 지수가 더 높게 나타나기 때문에 더 잘 발라줘야 한다고 합니다.

 

사진 출처 - Dermatol Venereol, 2021  Nov:35(11):2216-2218.) C  Posch 1 2

선크림을 사용해야 하는 이유

선크림은 무조건 필수다! 라는 말은 피부 유튜버, 피부 관련 종사자, 피부과의사 분들에게 많이 들어봤습니다.

그렇다면 왜 선크림이 필수인지 알아보도록 해볼까요?

선크림을 바르지 않았을때 우리 피부는 계속해서 손상됩니다.

 

1. 자외선 노출: 자외선은 피부 노화와 피부 손상을 유발합니다. 선크림을 바르지 않음으로써 자외선이 피부에 직접 노출되어 피부 노화와 피부 손상이 발생할 수 있습니다.

 

2. 미세먼지, 황사 등의 외부 환경: 선크림은 미세먼지, 황사 등의 외부 환경으로부터 피부를 보호해 줍니다. 만약 선크림을 바르지 않으면 미세먼지, 황사 등의 외부 환경이 피부에 직접 노출되어 피부 손상이 발생할 수 있습니다.

 

3. 피부 노화: 피부 노화는 피부의 탄력을 감소시키고, 피부의 주름을 증가시킵니다. 선크림은 피부 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 만약 선크림을 바르지 않으면 피부 노화가 가속화되어 피부의 탄력이 감소하고, 피부의 주름이 증가할 수 있습니다.

 

4. 피부 트러블: 피부 트러블은 피부의 염증을 유발하고, 피부의 건강을 악화시킵니다. 선크림은 피부 트러블을 예방하는 데 도움을 줍니다. 만약 선크림을 바르지 않으면 피부 트러블이 발생하여 피부의 건강이 악화될 수 있습니다.

 

* 선크림(자외선 차단제)은 15분 후에 활성화되기 때문에 외출 전 꼼꼼히 바르며, 2시간마다 덧발라야 지속력이 좋다 합니다.

선크림을 사용함으로써 얻는 이득

1. 자외선 차단: 자외선은 피부 노화와 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 선크림은 자외선을 차단하여 피부를 보호해 줍니다.

 

2. 피부 보호: 선크림은 피부를 보호해 주는 역할을 합니다. 선크림은 자외선뿐만 아니라, 미세먼지, 황사 등의 외부 환경으로부터 피부를 보호해 줍니다.

 

3. 피부 톤업: 일부 선크림은 피부 톤업 효과를 제공합니다. 피부 톤업 효과는 피부를 밝게 만들어주며, 메이크업을 하지 않아도 자연스러운 피부 표현을 할 수 있습니다.

 

4. 피부 보습: 일부 선크림은 피부 보습 효과를 제공합니다. 피부 보습 효과는 피부를 촉촉하게 만들어주며, 피부 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.

 

선크림을 사용할 때는 자신의 피부 타입과 선호하는 제형, 백탁 여부 등을 고려하여 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 자외선 차단 지수(SPF, PA)를 확인하여 적절한 양과 알맞은 시간을 지켜서 사용하는 것이 관건입니다.

 

*주의사항 - 선크림을 사용하기 전에는 반드시 피부 테스트를 실시하여 피부에 부작용이 있는지 확인해야 합니다.

 

이 기사에 나온 할머니 처럼 40년간 피부에 선크림만 잘 발라도 생각보다 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다.

40년 동안 얼굴에만 선크림 바른 할머니…깜짝 놀랄 피부 상태

사진 출처 - Dermatol Venereol, 2021 Nov:35(11):2216-2218.) C Posch 1 2