피부 건강관리를 위한 내 피부타입 알기

지피지기 백전불패라는 말이 있죠. 나를 알고 적을 알면 백번 싸워도 백번 이긴다고 합니다. 이번 시간에는 어떤 화장품과 선크림(자외선 차단제)을 써야 내 피부에 맞는지 알 수 있도록 내 피부 타입을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

피부타입에 따른 피부관리 방법

내 피부는 어떤 타입일까?

보통 사람의 피부는 크게 3가지로 나뉩니다. 건성 지성 복합성이 대표적인 피부 타입이라 할 수 있습니다.

 

1. 건성 피부

- 건성 피부는 수분이 부족하고 유분이 부족한 피부 타입입니다.

- 건성 피부에는 유분이 함유된 선크림을 사용하는 것이 좋습니다.

- 유분이 함유된 선크림은 피부에 수분을 공급하고, 피부를 보호해 줍니다.

피부가 바싹바싹 자주 마른다 싶으면 건성 피부라 볼 수 있습니다.

 

2. 지성 피부

- 지성 피부는 유분이 많고 수분이 부족한 피부 타입입니다.

- 지성 피부에는 유분이 적은 선크림을 사용하는 것이 좋습니다.

- 유분이 적은 선크림은 피부에 유분을 공급하지 않고, 피부를 보호해 줍니다.

여드름이 자주 또는 많이 나고, 기름기가 많다싶으면 지성 피부로 이런 경우 대부분 지성피부라 볼 수 있습니다.

 

3. 복합성 피부

- 복합성 피부는 건성 피부와 지성 피부가 공존하는 피부 타입입니다.

- 복합성 피부에는 유분이 적당한 선크림을 사용하는 것이 좋습니다.

- 유분이 적당한 선크림은 피부에 유분을 공급하지 않고, 피부를 보호해 줍니다.

 

피부 타입별 관리 방법

그렇다면 자신에 맞는 피부에 따른 관리방법은 어떨지 알아보도록 하겠습니다.

1. 건성 피부

- 수분이 부족하고 유분이 부족한 피부 타입입니다.

- 수분을 충분히 공급해주는 것이 중요합니다.

- 유분이 함유된 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

- 피부를 자극하지 않는 순한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

- 피부를 건조하게 만드는 요인을 피하는 것이 좋습니다.

 

2. 지성 피부

- 유분이 많고 수분이 부족한 피부 타입입니다.

- 유분을 제거하고 수분을 충분히 공급해 주는 것이 중요합니다.

- 유분이 적은 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

- 피부를 자극하지 않는 순한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

- 피부를 번들거리게 만드는 요인을 피하는 것이 좋습니다.

 

3. 복합성 피부

- 건성 피부와 지성 피부가 공존하는 피부 타입입니다.

- 건성 피부와 지성 피부를 각각 관리해주는 것이 중요합니다.

- 유분이 적당한 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

- 피부를 자극하지 않는 순한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

- 피부를 건조하게 만드는 요인과 피부를 번들거리게 만드는 요인을 피하는 것이 좋습니다.

 

피부 타입은 개인의 체질과 환경에 따라 변합니다. 주기적으로 자신의 피부 상태를 체크한 후, 알맞은 관리방법을 선택하는 관심이 필요합니다. 거울을 자주 보는 사람일수록 나한테 관심이 높다고 합니다. 관심이 있어야 더 건강하고 예쁜 피부를 가질 수 있지 않을까요? 

 

피부트러블이 많고 예민한 피부시라면 최대한 피부를 자극하지 않는 순한 제품을 사용하고, 피부를 건강하게 유지하기 위해 적절한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.

 

건강한 피부를 갖는 그날까지 열심히 포스팅 해보겠습니다!